중독은 아닌데 손이 계속 감.
일하다 3분, 밥 먹다 5분, 자기 전 20분. 한 번에 길게는 안 보는데 합치면 하루 2시간. 본인은 "잠깐씩"이라 안 셈.
장점끊으려면 끊을 수 있음. 단점: 끊을 생각이 없음.
처방알림 전부 끄고 하루 살아보기. 세상 아무 일도 안 일어남.