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알림 다 끄고 사는데 재밌음. 좀 무서움

도파민 3초 테스트
알림 다 끄고 사는데 재밌음. 좀 무서움

3초 안에 다 골랐고, 다 이성적으로 골랐음. 좀 무서움.

숏폼 안 봄. 알림 꺼둠. 게임은 하루 30분 딱. 주변에서 "너 재미없게 산다" 하는데 본인은 재미있음. 그 재미가 남들이 모르는 종류일 뿐.

장점집중, 수면, 통장 다 멀쩡. 단점: 밈 얘기에 못 낌.

처방없음. 대신 가끔은 뇌 빼고 아무거나 봐도 됨. 안 무너짐.

내 유형
🧘 도파민 절제러
#도파민절제#디지털디톡스
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